為什么同樣的運(yùn)動(dòng)，不同設(shè)備計(jì)算的卡路里消耗相差懸殊？因?yàn)榇蠖鄶?shù)設(shè)備只靠簡單的心率和運(yùn)動(dòng)時(shí)間估算。NexRing采用多維度算法，為你提供真正精準(zhǔn)的卡路里消耗數(shù)據(jù)。

NexRing的卡路里計(jì)算基于：

1. 精確的基礎(chǔ)代謝率（根據(jù)你的年齡、性別、體重、體脂率）

2. 實(shí)時(shí)心率及心率變異性

3. 運(yùn)動(dòng)類型和強(qiáng)度識別

4. 肌肉群參與程度分析

5. 環(huán)境溫度和海拔補(bǔ)償

在跑步機(jī)測試中，NexRing的卡路里計(jì)算誤差率<5%，遠(yuǎn)超市面上大多數(shù)運(yùn)動(dòng)手環(huán)（誤差普遍在15-30%）。特別是在以下場景表現(xiàn)尤為出色：

• 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練(HIIT)

• 重量訓(xùn)練

• 游泳等水中運(yùn)動(dòng)

• 瑜伽和普拉提

更實(shí)用的是，NexRing會(huì)區(qū)分：

• 運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗的卡路里

• 運(yùn)動(dòng)后過量氧耗(EPOC)

• 基礎(chǔ)代謝提升帶來的額外消耗
  讓你清楚知道每次訓(xùn)練的真實(shí)效果。

現(xiàn)在，你終于可以相信設(shè)備上的卡路里數(shù)據(jù)了！NexRing幫你精準(zhǔn)掌握"收支平衡"，科學(xué)管理身材。